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IDPH Alert

El Departamento de Salud de Illinois (IDPH) recomienda que los residentes del estado se queden en casa los más posible y que sólo salgan para actividades esenciales.

12 consejos para protegerte en estas fiestas

Todos queremos estar juntos con amigos y familiares durante las fiestas. Sin embargo, para proteger a nuestros seres queridos, debemos evitar situaciones que los pongan en riesgo, y eso incluye no asistir a las reuniones que tanto nos gustan. Con algunos ajustes, muchas tradiciones se pueden disfrutar con la misma alegría.

Llegan las fiestas, cuídate. Quédate en casa

Mantente en contacto con seres queridos a través de tarjetas, llamadas telefónicas y videollamadas. Y si es absolutamente necesario que salgas de casa, siempre usa tu máscara.

Anda, anda, anda llámale a la abuela, y por zoom celebra la Nochebuena

Festeja en persona sólo con los que habitan en tu hogar. No es recomendado invitar a otras personas o asistir a fiestas fuera de casa. Invita a que se unan en forma virtual a los que no puedan atender en persona.

No seas como Scrooge, usa tu máscara en publico

Comparte tu alegría festiva, sin compartir nada más. Si tienes que dejar la seguridad de tu hogar, usa una máscara para no transmitir el virus y protegernos a todos.

Haz tus compras desde casa fa-la-la-la-la

Ayuda a protegernos y apoya a los pequeños negocios sin ir a las tiendas en persona. Escoge entrega a domicilio o sin contacto desde tu carro. Y si absolutamente tienes que ir en persona, usa tu máscara.

Ten una cena de Nochebuena local

Ordena tu comida y bebida favorita de tu restaurante preferido y ten una cena saludable y feliz en casa. Será más seguro e igual de alegre.

Haz como Santa Claus y maneja tu propio trineo

Cuando vayas a lugares esenciales, manejar tu propio carro es más seguro que viajar en el de otros, o tomar transporte público o servicio de transporte. No salgas si no te sientes bien, limita la duración y frecuencia de tus viajes y usa tu máscara.

Regálate desinfectante de manos

Arma un kit con desinfectante de manos y máscaras. Llévalo a donde vayas esta temporada de fiestas.

Golosinas en la puerta toc, toc, toc

Deja antojitos, postres o decoraciones en las puertas de tus amigos y familiares. Protégelos evitando entrar a sus casas.

Dile adiós a los abrazos y saluda sin hacer contacto

Olvida los apretones de manos y los abrazos. Mejor choca los cinco en el aire o saluda de lejos.

Feliz distanciamiento social, prospero año y felicidad

Puedes socializar con personas que habitan en tu hogar, pero practica distanciamiento social y usa tu máscara alrededor de los demás.

Canta hasta que estén limpias

Lávate las manos con frecuencia con agua y con jabón durante al menos 20 segundos. Es el mismo tiempo que se tarda en cantar la primera estrofa de "El Burrito Sabanero".

Recibe el año nuevo por Zoom

Deséales buena salud a tus seres queridos con una celebración virtual. Podrás ver más caras amistosas y protegerás a tus familiares y amigos más vulnerables.

Videos de alegría y felicidad

En estos breves videos encontrarás consejos para mantenerte sano durante esta temporada de fiestas.

Protégete a ti y a tu familia

Protégete a ti y a tu familia

Puede que sea un resfriado, la gripe o cualquier otra cosa, pero es mejor prevenir.  No ignores las señales de advertencia cuando no te sientas bien. Aquí tenemos algunos consejos útiles que te ayudarán:

  • Si te sientes enfermo... Mantente alejado de los demás, ya sea por el virus o no. Pídele a otra persona que haga los quehaceres o compras esenciales o utiliza los servicios de entrega. Evalúa tus síntomas, llama a tu médico y sigue sus consejos. Si necesitas hacerte una prueba de COVID-19, visita dph.illinois.gov/testing para encontrar el sitio más cercano.
  • Si crees que has estado expuesto al COVID-19... Ya sea que tengas síntomas o hayas estado potencialmente expuesto durante una reunión o un viaje, considera hacerte la prueba del COVID-19. Antes y después de una prueba, ponte en cuarentena y asegúrate de mantenerte alejado de las demás personas en tu hogar. Mientras esperas los resultados, vuelve a trazar tus pasos en caso de que salgas positivo.
  • Si estuviste en contacto cercano con alguien que salió positivo... Recibirás información específica de un trabajador de salud pública. Deberás hacerte la prueba y estar en cuarentena por hasta 14 días. Asegúrate de monitorear los indicios y los síntomas del COVID-19, como fiebre, tos o dificultad para respirar. Si tus síntomas empeoran o se vuelven severos, busca atención médica inmediata.
  • Si sales positivo en la prueba del COVID-19 ... Un resultado positivo puede ser estresante, pero no te asustes: alrededor del 97% de las personas que contraen el coronavirus se recuperan. Para evitar transmitir el virus a otras personas, asegúrate de aislarte hasta que un profesional de salud lo autorice (por lo general, 10 días después de que aparecieron los síntomas). También puedes ayudarnos con el rastreo de contactos, una práctica de salud comprobada que ha ayudado a salvar innumerables vidas. Responde la llamada de IL COVID HELP, uno de nuestros trabajadores de salud pública se comunicará contigo y con tus contactos cercanos para aconsejarte, responder tus preguntas y ofrecerte apoyo.

Comparte fotos de tus fiestas manteniendo a la familia sana

#allinillinois

Di no a las reuniones

Di no a las reuniones

Por mucho que queramos celebrar como cualquier otro año, las reuniones festivas regulares son extremadamente riesgosas en este momento. Quedarte en casa y evitar actividades innecesarias es el mejor regalo que puedes dar esta temporada. (¡Desplaza hacia arriba para ver nuestros 12 consejos para disfrutar de las fiestas de manera segura!) Sin embargo, si decides reunirte de todos modos, tenemos algunos consejos para reducir el riesgo de convertir tu cena familiar en un evento de alta transmisión.

Please don’t gather with people outside of your household if you:

  • Mantén las reuniones lo más pequeñas posible. Estar cerca de personas que no viven en tu hogar aumenta bastante el riesgo de transmisión del virus
  • Haz cuarentena durante 2 semanas antes de tu fiesta para minimizar el riesgo
  • Considera manejar en lugar de volar en avión o tomar transporte público
  • Come y socializa al aire libre si puedes
  • No olvides lo básico: asegúrate que todos usen máscara, se laven las manos con frecuencia y que practiquen distanciamiento social
  • Haz cuarentena si viajas para no traer el virus de regreso
  • Si no es posible hacer esto, quizás seria mejor quedarte en casa y adelantarte con tus planes para las fiestas del próximo año

No te reúnas con personas que no viven en tu hogar si se presentan algunas de las siguientes situaciones:

  • Tienes fiebre, tos u otros síntomas de COVID-19
  • Tuviste un resultado positivo de COVID-19
  • Estas esperando resultados de una prueba de detección de COVID-19
  • Estuviste en contacto cercano con alguien que tuvo un resultado positivo o que tiene síntomas de COVID-19
  • Vas a ver a personas con mayor riesgo de contraer COVID-19 (por ejemplo, ancianos, personas inmunodeprimidas o recibiendo tratamiento para cáncer, etc.)

Si tienes que hacer cuarentena, aunque no tengas síntomas, considera posponer tu viaje hasta que hayas completado los 14 días.

Consulta la guía del Departamento de Salud de Illinois para mantenerte sano durante las fiestas